侵入した毒を、速攻退治！免疫力はガードマン
2016/11/24
免疫とは、外から侵入してくる細菌やウイルスをやっつける力です。「外から侵入してくる」ものに、有害化学物質も含まれていて、自分の中にある免疫機能が追い出してくれるのですね！
免疫には
・外部から侵入した異物を見つける
・異物を直接退治したり、食べたりする
・有害物の毒性を無毒化する抗体をつくる
・異物を退治したり、抗体をつくる細胞の手助けをする
といった機能がありますが、この中の「抗体をつくる」機能に異常が起こると、アレルギーやアトピーを引き起こしてしまいます。
●免疫機能の異常って？
アレルギーやアトピー、さらにはリウマチや膠原病なども自己免疫疾患という病気です。
つまり、免疫機能が間違ってはたらいてしまい、自分で自分の組織を攻撃してしまうんですね。
どうしてこんなことが起こるかというメカニズムは、まだはっきり解明されていないのですが、細菌やウイルス、有害化学物質を無毒化するためにつくられた抗体に、異常に反応してしまうのです。
特にダイオキシンなど、一部の有害化学物質が免疫機能に異常を起こさせると考えられていて、アレルギーやアトピーの原因なのかもしれないのです。
せっかく備わっている、身体のガードマン「免疫力」なのに、自分で自分を攻撃するなんて、辛いですよね。
ここでもやはり、有害化学物質が身体に溜まることが原因と思われるので、なるべく身体に入れないようにしたいですね！
まずは日用品であるシャンプーや洗剤、化粧品の成分を確かめて、合成界面活性剤が使用されていないものを選んで使いましょう。
●免疫力を高めるには
免疫力にも個人差があり、子どもや高齢者はやはり免疫力が弱いですよね。成人でも風邪をひきやすい、ケガが治りにくいという人は、免疫力が弱くなっている証拠なので、気をつけてくださいね。
有害化学物質をデトックスするには、免疫力を高めることも必要なのです。
免疫力の主役「白血球」は、血液やリンパ液の中に含まれていますが、簡単にいうと白血球は免疫細胞をまとめた呼び方といえます。
白血球は身体のどこにでも行くことができるので、どの侵入ルートで入ってきても退治してくれるんです。
免疫力を高めるには、規則正しい生活、適度な運動、バランスのとれた食生活の三本柱です。
免疫力が高まるだけでなく、健康で美しくもなれますよ！
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